Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2016
|
67.8 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 107.22g | Carbs: 154.84g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, FanFan Чиабатта Рустик, Яйцо Цесарки. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кольраби, Белая Дача Салат Vita Mix. Dinner: Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ностальгия Кефир. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Слава, Белое Столовое Вино, Миндаль, Ностальгия Кефир, Перловка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|