|
Гы гы, санаторная столовая на мне явно экономила.
|
80.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3131 kcal
|
Fat: 20.93g | Prot: 104.21g | Carbs: 694.75g.
Breakfast: Абрикос, Черешня, Банан. Lunch: Помидоры Черри, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Snacks/Other: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. more...
|
|
3178 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 56 minutes, Resting - 12 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nighthood's Weight History
|