Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2016
|
53.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 148.38g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Авокадо Авокадо, Фундук, Миндаль, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Волшебное Дерево Корица Молотая, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Ижтрейдинг Свекла, Союзная Марка Ижтрейдинг Пшеничная Крупа. Полтавская, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Ижтрейдинг Кабачок, Яичный Желток, Яичный Белок, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Snacks/Other: Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Играмолоко Кефир 1%, Играмолоко Кефир 1%, Яичный Желток, Яичный Белок, Творожная Паста 1, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|