Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2016
|
54 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 151.36g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Миндаль, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки. Lunch: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Союзная Марка Крупа Гречневая. Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Other: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Творожная Паста 1, Яичный Белок, Яичный Желток, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|