twilight17's Journal, 25 Jun 16

Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2016
54 kg Lost so far: 4.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 June 2016:
1550 kcal Fat: 51.14g | Prot: 151.36g | Carbs: 133.95g.   Breakfast: Авокадо Авокадо, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Миндаль, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки. Lunch: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Союзная Марка Крупа Гречневая. Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Other: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Творожная Паста 1, Яичный Белок, Яичный Желток, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.