Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2016
|
95 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 135.11g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Креветки. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки с Луком. Snacks/Other: Яблоко Голден, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|