Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2016
|
54.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 149.63g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Ижтрейдинг Киви, Авокадо Авокадо, Фундук, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна. Lunch: Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Красные Помидоры, Союзная Марка Крупа Гречневая. Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Яичный Желток, Яичный Белок, Творожная Паста 1, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|