Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2016
|
63.1 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 21.71g | Prot: 47.05g | Carbs: 95.26g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Орбита Плавленный Продукт с Сыром, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Сахар, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Макароны Отварные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|