twilight17's Journal, 22 Jun 16

Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2016
54.3 kg Lost so far: 4.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 June 2016:
1657 kcal Fat: 56.85g | Prot: 149.45g | Carbs: 148.28g.   Breakfast: Самарские Хлебцы. Злаковый Коктейль.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые., Ижтрейдинг Груша Пакхам, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Миндаль, Авокадо Авокадо, Добрович Молоко 1,5%, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая. Lunch: Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Красные Помидоры, Союзная Марка Крупа Гречневая. Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Podravka Фасоль Стручковая, Яичный Желток, Яичный Белок, Грудка Индейки. Snacks/Other: Можгасыр Йогурт Диетический, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Желток, Яичный Белок, Творожная Обезжиренная Паста, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.