Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2016
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 85.21g | Carbs: 157.20g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Сметана. Lunch: Кофе с Сахаром, Помидоры, Абрикосовые Джемы и Варенья, Гармония Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Котлета Говяжья, Русский продукт Хлеб Пшеничный. Dinner: Сосиски Молочные, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Простоквашино Сливки 10%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Жареная Рыба (в Панировке), Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|