twilight17's Journal, 21 Jun 16

Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2016
54.4 kg Lost so far: 4.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 June 2016:
1618 kcal Fat: 54.57g | Prot: 155.07g | Carbs: 139.74g.   Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Ижтрейдинг Свекла, Союзная Марка Крупа Гречневая. Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Творожная Обезжиренная Паста, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Творожная Обезжиренная Паста, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. more...
Gaining 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.