Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2016
|
67.8 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 68.10g | Carbs: 177.85g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ашан Гранат, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грудка Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Авокадо, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Кольраби. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сыр Сулугуни, Белое Столовое Вино, Орехи Кешью. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Сулугуни, Красные Вишни, Клубника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|