Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2016
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 107.77g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Сметана, Хлеб Черный. Lunch: Котлета Говяжья, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Хлеб. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сливки 10%, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Жареная Рыба (в Панировке), Жареный Картофель. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|