Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2016
|
63.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 104.35g | Carbs: 206.08g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Гречка, Сахар. Lunch: Starbucks Пряный Чай Латте, Экзо Мороженое, Чистая Линия Мороженое Эскимо, Творожный Пирог, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком), Шоколадница Бельгийская Вафля со Сливками и Соусом. Snacks/Other: Syntrax Протеин Whey Shake, Рыбий Жир Лосося. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|