Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2016
|
67.5 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 80.00g | Carbs: 199.12g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Грудка Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кольраби, Болгарский Перец, Авокадо. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Злаковые, Козий Сыр (Твердый), Каждый День Сыр Сулугуни, Вино Сухое, Козий Сыр (Твердый), Клубника. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грудка Индейки, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красные Вишни, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гранат, Ашан Гранат, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|