twilight17's Journal, 16 Jun 16

Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2016
54.3 kg Lost so far: 4.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 June 2016:
1612 kcal Fat: 50.94g | Prot: 148.12g | Carbs: 150.86g.   Breakfast: Банан, Жимолость, Можгасыр Молоко 1,5%, Миндаль, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес. Lunch: Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Петрушка, Укроп, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Морковь, Мистраль Нут. Dinner: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Можгасыр Йогурт Диетический, Яичный Белок, Кабачок, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Snacks/Other: Яичный Белок, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Домашняя Творожная Паста, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Белок, Яичный Желток, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.