Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2016
|
93 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 82.90g | Prot: 173.78g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки с Луком, Арахис, Красная Цена Чернослив Сушеный, Яйцо, Семишагоф Крупа "Геркулес". Lunch: Чизкейк, Брокколи, Говядина. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина. Snacks/Other: Семишагоф Крупа "Геркулес", Яичный Белок, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|