Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2016
|
61 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 43.53g | Carbs: 259.98g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Черешня, Абрикосы, Легкое Ванильное Мороженое, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Печенье, Магнит Банан. Lunch: Черешня, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Велком Сосиски Копченые. Dinner: Хлеб Черный, Суп из Сайры. Snacks/Other: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Славянка Золотой Степ, Абрикосы. more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Sauna - 31 minutes, Driving - 31 minutes, Cleaning - 4 hours, Resting - 11 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|