Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2016
|
61.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 71.49g | Carbs: 207.24g.
Breakfast: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Активия Йогурт, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Магнит Минтай Жареный, Суп Овощной. Dinner: Хлеб Черный, Чеснок, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы, У Палыча Торт Нежный, Абрикосы, Черешня, Добрый Сок Персик-Яблоко, Папа Джонс Пицца с Курицей, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Massage - 20 minutes, Driving - 1 hour and 15 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|