Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2016
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 59.19g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Активия Йогурт, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Легкое Ванильное Мороженое. Lunch: Юг Руси Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Жареный, Гороховый Суп, Хлеб Черный. Dinner: Яблоко Зеленое, Чеснок, Волжаночка Ряженка 2,5%, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Финик, Кофе с Молоком, Азиатские Груши, Сушки. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 12 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 16 hours and 48 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|