twilight17's Journal, 08 Jun 16

Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
55.1 kg Lost so far: 3.8 kg.    Still to go: 0.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 June 2016:
1621 kcal Fat: 48.44g | Prot: 161.43g | Carbs: 146.01g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы. Хрустящие Злаковый Коктейль.Яблоко и Корица(без Сахара), Фисташки, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Семена Льна, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Яичный Белок, Укроп, Сладкий Красный Перец, Капуста, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Союзная Марка Крупа Гречневая. Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Яичный Белок, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Добрович Кефир 1,5%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Желток, Яичный Белок, Домашняя Творожная Паста, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. more...
Gaining 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.