Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2016
|
103.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 96.97g | Carbs: 99.37g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Новосибхлеб Печенье Овсяное Кроха, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Fruttis Йогурт 5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|