Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2016
|
54.9 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 157.50g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Можгасыр Йогурт Диетический, Dr. Korner Хлебцы. Хрустящие Злаковый Коктейль.Яблоко и Корица(без Сахара), Клубника (Несладкая, Замороженная), Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Миндаль, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Семена Льна, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lunch: Удмуртрыба Капуста Морская. Варено-Мороженная. Водоросли, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Яичный Желток, Яичный Белок, Зеленая Миля Пшено.Крупа Шлифованная. Пшёнка, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Яичный Желток, Укроп, Яичный Белок, Ижтрейдинг Огурцы Среднеплодные Гладкие(с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Other: Яичный Белок, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|