Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2016
|
54.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 158.10g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Банан, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Фундук, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Красные Помидоры, Алтайская Сказка Перловая Крупа.Перловка, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Яичный Белок, Яичный Желток, Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический, Ижтрейдинг Огурцы Среднеплодные Гладкие(с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Other: Капуста, Яичный Белок, Красный Сладкий Перец, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Желток, Яичный Белок, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Редис, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|