twilight17's Journal, 03 Jun 16

Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2016
54.2 kg Lost so far: 4.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 June 2016:
1949 kcal Fat: 59.33g | Prot: 173.33g | Carbs: 186.97g.   Breakfast: Можгасыр Йогурт Диетический, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Орехи Кешью, Клубника (Несладкая, Замороженная), Фундук, O'zera Шоколад 80%. Colombia, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Яичный Белок, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Сладкий Красный Перец, Зеленая Миля Пшено.Крупа Шлифованная. Пшёнка, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Яичный Белок, Яичный Желток, Рис, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Other: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Белок, Добрович Кефир 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%, Можгасыр Йогурт Диетический, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Кефир 1,5%. more...
1326 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.