Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2016
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2896 kcal
|
Fat: 15.33g | Prot: 113.91g | Carbs: 621.78g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Магнит Апельсин, Дикси Яблоко, Магнит Банан, 4 Сезона Фруктовая Смесь. Lunch: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Финик, Черешня, Банан, Яблоки Гала, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Капустный Салат, Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Капуста, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры Черри, Пшеничная Каша, Макфа Вермишель, Шампиньоны, Мистраль Булгур, Мистраль Гречка, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. more...
|
|
3477 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nighthood's Weight History
|