Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2016
|
54.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 158.60g | Carbs: 205.16g.
Breakfast: Фундук, Миндаль, Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Банан, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lunch: Чеснок, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Красные Помидоры, Круглый Год Шпинат Резаный. Заморозка, Союзная Марка Крупа Гречневая. Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Рис, Sen Soy Соевый Соус Классический, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Other: Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%, Можгасыр Йогурт Диетический, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Желток, Яичный Белок, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|