Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2016
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 75.81g | Carbs: 217.32g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Русский продукт Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Махеевъ Повидло Яблочное, Сыр Адыгейский, Махеевъ Повидло Яблочное, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
3442 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 2 hours, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute, Resting - 5 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|