Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2016
|
63 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 103.41g | Carbs: 173.02g.
Breakfast: Клубника, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Лимонад, Сорбет, Мороженое, Паста с Морепродуктами, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Monin Сироп Лесной Орех, RPS BCAA, Рыбий Жир Лосося, Syntrax Протеин Whey Shake. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|