Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2016
|
54.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 136.73g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: O'zera Шоколад 80%. Colombia, Банан, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Миндаль, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lunch: Красные Помидоры, Зеленая Миля Пшено.Крупа Шлифованная. Пшёнка, Куриные Грудки. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Лимонный Сок, Sen Soy Соевый Соус Классический, Укроп, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Snacks/Other: Петрушка, Укроп, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Кефир 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|