Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2016
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 12.66g | Prot: 80.00g | Carbs: 529.89g.
Breakfast: Манго, Банан, 4 Сезона Ягодная Смесь, Груши. Lunch: Огурец (с Кожурой), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Зеленые Оливки, Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Капуста, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Яблоки Гала. Snacks/Other: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. more...
|
|
3709 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Running - 6/mph - 1 hour and 1 minute, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nighthood's Weight History
|