Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2016
|
54.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 152.82g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: Банан, Миндаль, Орехи Кешью, Персики, Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lunch: ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Каждый День Фасоль Стручковая, Куриные Грудки. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Other: Капуста, Яичный Белок, Яичный Желток, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Добрович Творог, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Кефир 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|