Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2016
|
80 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 168.36g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: Каждый День Геркулес, Зеленый Чай, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Maggi Приправа для Нежной Курицы по-Итальянски, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Каждый День Гречневая Крупа, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белое Облако Йогурт 1%, Пестравка Творог 0,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Каждый День Хлебцы Ржаные, Ого Овсяные Отруби, Белое Облако Кефир 1%, Грецкие Орехи, Белое Облако Йогурт 1%, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MorGalka's Weight History
|