twilight17's Journal, 21 May 16

Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2016
54.5 kg Lost so far: 4.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 May 2016:
1334 kcal Fat: 37.98g | Prot: 140.21g | Carbs: 113.82g.   Breakfast: Ижтрейдинг Киви, Миндаль, Зеленая Миля Пшено.Крупа Шлифованная. Пшёнка, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Яичный Желток, Красные Помидоры, Алтайская Сказка Перловая Крупа.Перловка, Куриные Грудки. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Other: Петрушка, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Яичный Белок, Яичный Желток, Красный Сладкий Перец, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Добрович Кефир 1,5%. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.