Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2016
|
54.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 141.35g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Волшебное Дерево Корица Молотая, Персики, Фундук, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lunch: ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Капуста, Куриные Грудки. Dinner: Лимонный Сок, Петрушка, Sen Soy Соевый Соус Классический, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Other: Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Капуста, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Яичный Желток, Яичный Белок, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Кефир 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|