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Nach Pfingsten kann ich mit 82,5 doch recht zufrieden sein.
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82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2121 kcal
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Fat: 43.26g | Prot: 178.27g | Carbs: 244.95g.
Breakfast: Milch 1,5% Fett, Designer Whey Double Chocolate, Echte Kernige. Lunch: Rote Paprika, Weißer Reis (Langkorn), Putenschnitzel. Dinner: Krombacher Alkoholfrei, Wolf Thüringer Knackwurst, Putenschnitzel. Snacks/Other: Cappuccino, Kohlrabi, BioBio Roggenvollkornbrot. more...
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2460 kcal
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Exercise:
Sitting - 10 hours, Driving - 2 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
Alles gut überstanden?😆 Wie war's denn, wenn ich fragen darf?☺
19 May 16 by member: Hantel76
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Es war wieder richtig schön. Gitarrenmusik am Lagerfeuer, Fussball, spazieren, Natur, schöne Gespräche, Musik, getanzt und ... Fleisch gegessen und Bier getrunken. Vielleicht ein wenig zu viel Bier :-( Drei Tage am Stück geht das nicht mehr.
19 May 16 by member: stolfat
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*lach* Da hast Du wohl recht..., aber in unserem Alter kommt dann auch mehr das bewusste Genießen des Ganzen dazu...wie ihr ja auch sehr schön gemacht habt! So lässt sich's doch leben!😊
19 May 16 by member: Hantel76
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Schön, erinnert mich an früher, Pfingstlager... Gitarre am Lagerfeuer und die "Mundorgel" hoch und runter singen... 🌞
19 May 16 by member: Viviace
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Also wie gesagt, war richtig schön. Aber eben auch heftig. Da wird nicht auf die Gesundheit und den Körper geschaut. Aber sind ja nur drei Tage. Nun gehts wieder andersrum. Sport und Ernährung werden jetzt wieder groß geschrieben.
19 May 16 by member: stolfat
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So sieht das man aus und sollte es auch sein!😉😊
19 May 16 by member: Hantel76
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