Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2016
|
54.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 144.25g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Миндаль, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Волшебное Дерево Корица Молотая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Добрович Молоко 1,5%, Ижтрейдинг Киви. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Капуста, Каждый День Фасоль Стручковая, Петрушка, ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Куриные Грудки. Dinner: Петрушка, Sen Soy Соевый Соус Классический, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Other: Красный Сладкий Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Петрушка, Красные Помидоры, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Добрович Кефир 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|