Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2016
|
55 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 112.66g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Spomlek Сыр Hollender 17%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Просто Сметана 15%, Льняное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Фасолевый Суп. Dinner: Лимон, Окей Форель Слабосоленая, Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Dr Dias Льняная Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Сибуки Морская Капуста Премиум, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|