|
Strenge dag gedaan gisteren! en dat werkt.
Volgende doel, onder de 63 te raken!
Sla....... en nog meer sla ;-)
|
63.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
728 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 23.66g | Carbs: 93.47g.
Breakfast: Avocado. Dinner: Kokosblokjes, AH Chilisaus, Koriander, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Komkommer (met Schil), AH Doosjevol Mango Stukjes, Scampi. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), Van Melle Drop Toffees. more...
|
Losing 7 kg a Week
|