Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2016
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3179 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 91.18g | Carbs: 711.30g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Финик, Груша, Банан. Lunch: Банан, Киви, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Свекла Вареная, Дикси Слива, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Капуста, Морковь, Помидоры, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Банан. Dinner: Шампиньоны, Морковь, Ярмарка Смесь Четыре Риса, Приготовленные Баклажаны, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Чеснок, Красная Фасоль (Консервированная), Мистраль Булгур. Snacks/Other: Weider Soy 80 + Protein. more...
|
|
2870 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Housework - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nighthood's Weight History
|