Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2016
|
55.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 145.65g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Фундук, Мандарин, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Зеленая Миля Пшено.Крупа Шлифованная. Пшёнка. Lunch: Капуста, ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Куриные Грудки, Кабачок. Dinner: Яичный Белок, Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Sailor Камбала. Snacks/Other: Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Творог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|