Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
|
69.2 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 77.75g | Carbs: 159.42g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Стерлядь, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonape Чиабатта Классическая. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Свеклы, Круглая Ячмень (Вареная), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Лопатка. Dinner: Bacardi Ром Bacardi, Твердый Сыр Пармезан, Грудка Индейки, Креветки (Вареные или на Пару), Круглая Ячмень (Вареная), Di&Di Хлебцы Амарантовые, Рузский Биокефир 2,5%. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|