Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
|
93.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 96.52g | Carbs: 232.22g.
Breakfast: Sante Siemię Lniane, Banan, Seler Naciowy, Jabłko, Marchewki, Ser Brie, Czerwona Fasola (z Puszki). Lunch: Dżemy i Konfitury, Mlekoma Emilki Serek Twarogowy Chudy 0%. Dinner: Ser Feta, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Czerwona Papryka, Pomidory. Snacks/Other: Masło, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Kaufland Jogurt Owocowy 1,5% Tł., Puchatek Kakao, Sernik na Zimno. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|