Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
|
55.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 137.86g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мандарин, Фундук, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Макфа Макароны. Фантазия.Витки. Dinner: Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Можгасыр Йогурт Диетический, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|