Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
55.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 137.41g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Банан, Миндаль, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Капуста, ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический, Минтай. Snacks/Other: Добрович Кефир 1,5%, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Кефир 1,5%, Зеленый Лук, Яичный Белок, Яичный Желток, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|