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Muy contenta con el progreso de hoy. Ahora estoy en un porcentaje de grasa de 28,1% bajarlo me está costando mucho, pero espero llegar a un porcentaje más saludable poco a poco.
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75.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2334 kcal
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Fat: 117.24g | Prot: 100.42g | Carbs: 224.23g.
Breakfast: Codan Conchas, Ciruela, Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original. Lunch: Pan de Pueblo, Hacendado Tarta de Nata y Yema, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Bacalao, Repollo Verde. Dinner: Lomo de Cerdo, Pan de Pueblo, Bizcocho, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Burgo de Arias Queso Fresco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ybarra Vinagre de Manzana, Tomates. more...
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2271 kcal
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Exercise:
Cooking - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 6 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Hay alguna manera de apuntar el porcentaje de grasa corporal para poder ver el seguimiento??
11 May 16 by member: chuspo
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Creo que no, al menos yo no lo he encontrado
12 May 16 by member: adrianct9
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Que yo sepa no, por eso lo iré dejando anotado en el diario cuando lo recuerde. Estaría bien que añadieran otras medidas a parte del peso, perímetro de cintura y ese tipo de cosas que ayudan mucho.
12 May 16 by member: Airini
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