twilight17's Journal, 11 May 16

Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2016
55.5 kg Lost so far: 3.4 kg.    Still to go: 0.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 May 2016:
1327 kcal Fat: 40.33g | Prot: 140.43g | Carbs: 106.88g.   Breakfast: Банан, Миндаль, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Сухие Цельные Семена Кунжута, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lunch: Зеленый Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Капуста, Минтай, ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Морковь, Круглый Год Шпинат Резаный. Заморозка, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Добрович Кефир 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Зеленый Лук, Яичный Желток, Яичный Белок, Любава Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. more...
Losing 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.