Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2016
|
55.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 142.30g | Carbs: 98.18g.
Breakfast: Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Можгасыр Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Дивинка Отруби Ржаные Диетические. Lunch: Капуста, Мясо Кролика, Зеленый Лук, Чудесный Край Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Vитамин Брокколи Капуста. Dinner: Лимон, Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Яичный Белок, Капуста, Любава Кефир 1%, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Яичный Желток, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ижмолоко Биокефир 1%, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|