Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2016
|
94.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 93.36g | Carbs: 326.19g.
Breakfast: Saguaro Woda Źródlana, Nasiona Siemienia Lnianego, Seler Naciowy, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Jabłko, Banan. Lunch: Olej Roślinny, Grillowana Pierś z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Sos Sałatkowy Włoski (Niskokaloryczny), Turek Brie Naturalny, Czerwona Fasola (z Puszki). Dinner: Banan, Sałatka Grecka, Kaufland Jogurt Owocowy 1,5% Tł.. Snacks/Other: Frytki (Mrożone), Kaufland Jogurt Owocowy 1,5% Tł.. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|