|
Вчера была тренька на ноги и попу, а то купальный сезон не за горами, а жопа оставляет желать лучшего.... Сегодня ощущаю приятную мышечную боль ниже пояса и мне это нравится. Если болит, значит она есть ))))))
|
73.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
532 kcal
|
Fat: 9.35g | Prot: 21.80g | Carbs: 99.14g.
Breakfast: Кофе, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гречка Отварная, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Кофе, Петрушка, Помидоры, Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Булгур (Вареный), Петрушка. more...
|
|
2149 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
До начала купального сезона с жопой ничего сделать не получится, к сожалению)
05 May 16 by member: Voodoo Raccoon
|
Хочется хотя бы немного целлюль убрать... Зная свой организм за 1,5 месяца могу скинуть 10 кг. Буду к этому стремится.
05 May 16 by member: AnnaCherry82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaCherry82's Weight History
|