Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2016
|
95.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2505 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 156.70g | Carbs: 317.86g.
Breakfast: Saguaro Woda Źródlana, Masło, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Światowid Ser Żółty, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Lunch: Kaufland Jogurt Owocowy 1,5% Tł., Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Jarmuż, Jabłko, Banan. Dinner: Kaufland Jogurt Owocowy 1,5% Tł., Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Grillowana Pierś z Kurczaka, Jabłko, Mlekoma Emilki Serek Twarogowy Chudy 0%. Snacks/Other: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Mlekpol Gouda. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|